Journal créatif

15 septembre au 17 novembre 2020

Les mardis de 13 h 30 à 15 h 30

A place Saint-Louis,

189, rue Dupont, Pont-Rouge

Salle : 145 (1^er étage)

Le journal créatif est une technique de développement personnel basé sur l’art-thérapie et la créativité.
Au menu : exercices d’écriture créative, de dessin spontané et de collage.

Venez vous détendre, améliorer votre créativité, mieux vous connaitre et partager entre femmes.

Il n'est pas nécessaire d’être bonne en dessin, en grammaire ou en orthographe.

Café, thé, tisanes, jus et biscuits sur place.
Vous devez réserver votre place

Café rencontres

 14 septembre au 16 novembre 2020

Les lundis de 13 h 30 à 15 h 30

Au centre multifonctionnel Roland Dion

160, place de l’Église, Saint-Raymond

Salle de la réunion

Tu te sens seule? Tu souhaites améliorer ta vie?
Tu aimerais discuter de ce que tu vis?
Tu crois vivre de la violence verbale ou psychologique?
Tu veux rencontrer d’autres femmes qui vivent la même chose?

Ces rencontres sont pour toi!

Je te propose neuf rencontres sur divers thèmes qui seront abordés: la colère, le discours mental, les pensées contraignantes, les formes de violence etc..

Café, thé, tisanes, jus et biscuits sur place

Vous devez réserver votre place

Ateliers d’informatique de base

11 septembre au 2 octobre 2020

Les vendredis de 10 h 00 à 11 h 30

Au centre femmes de Portneuf

189, rue Dupont, Pont-Rouge

Salle : 371 (3 e étage)

Matériel requis; ordinateur portable, tablette ou cellulaire (androïd de préférence)

Nous avons un ordinateur portable et une tablette que nous pouvons vous prêter pour le cours. L'idéal est que vous apportiez votre appareil afin de pouvoir pratiquer à la maison.

Maximun de 3 à 5 participantes

inscription requise

Café rencontres

16 septembre au 18 novembre 2020

Les mercredis de 13 h 30 à 15 h 30

A la chambre de commerce de l’Ouest de Portneuf

(ancienne SAAQ)

150 rue St-Joseph, Saint-Marc-des- Carrières

Salle au sous-sol

Tu te sens seule? Tu souhaites améliorer ta vie?
Tu aimerais discuter de ce que tu vis?
Tu crois vivre de la violence verbale ou psychologique?
Tu veux rencontrer d’autres femmes qui vivent la même chose?

Ces rencontres sont pour toi!

Je te propose neuf rencontres sur divers thèmes qui seront abordés:

la colère, le discours mental, les pensées contraignantes, les formes de violence etc..

Café, thé, tisanes, jus et biscuits sur place

Lieu à déterminer

Vous devez réserver votre place

Avec Line Gianetti artiste-peintre

Mardi 19h00 à 20h30

6-13-20 et 27 octobre

Ou

Jeudi 13h00 à 14h30

8-15-22 et 29 octobre

Line propose 4 ateliers de peinture sur zoom.

Vous recevrez l’ensemble : pinceaux, peinture, toile, magazines, etc. Avec son aide, vous réaliserez une toile qui sera exposée (si le contexte le permet). De plus, un calendrier sera élaboré avec les photos de vos créations et sera distribué dans la MRC.

 Ateliers gratuits,  inscription requise   [email protected]

581-329-5358

Vous recevrez le lien par courriel

Jeudi 10 décembre 2020 

Sur zoom de 18h00 à 20h00, souper fournit, jeu, animation, musique. Venez fêter avec nous!   Inscription obligatoire, date limite: 7 décembre

Pique niques thématiques:

Jeudi 16 juillet 2020   12h00 à 14h00

Mont-Laura St-Raymond

Nous parlerons du livre (bibliothèque féministe) Qui a piqué mon fromage? (ou comment faire face au changement)

Apportez votre lunch

Jeudi 30 juillet 2020  tricotons ensemble  12h00 à 14h00

Hôtel de ville de Pont-Rouge (à l'arrière)

Nous tricoterons ensemble dans un magnifique site de la nature!

Apportez votre lunch

                Inscription requise

                             NOUVEAUTÉ !

  Soirée cinéma discussion:

                          Les figures de l'ombre

17 septembre,19 h 00 à 21 h 30

à la Sapristi,

Relais des écureuils Donnacona

                      Les opératrices du téléphone

8 octobre,19  h 00 à 21 h 30

au café pop,Grondines

                              Mange, prie, aime

5 novembre ,19 h 00 à 21 h 30

lieu à confirmer

Activités gratuites –  inscriptions requises

L’R (Regroupement National des Centres de Femmes)

L’R est notre Regroupement national et nous y adhérons depuis les premiers jours du CFP. Ce regroupement a été d’une grande aide pour nous et encore aujourd’hui nous pouvons compter sur leur appui, leurs conseils, leurs formations et bien plus. Nous allons une fois par année au congrès de l’R qui dure 3 ou 4 jours. C’est l’occasion d’y rencontrer des membres des 88 centres de femmes (travailleuses, membres de CA ou utilisatrices d’un centre) qui adhèrent à ce regroupement.  Dans ce congrès, une fois l’AGA terminée, nous assistons à des formations, groupes de réflexions ou d’étude. C’est aussi l’occasion d’échanger avec d’autres centres de femmes de partout au Québec. Nous en revenons toujours ressourcées, pleines d’enthousiasme et de nouvelles idées.

Les rencontres régionales

Une rencontre régionale est une rencontre entre des centres de femmes membres de l’R qui se fait dans chaque région du Québec. En ce qui nous concerne, nous sommes dans la région Québec-Portneuf et nous rencontrons 4 fois par année, des travailleuses des 3 centres de femmes de Québec (Centre Ressources pour Femmes de Beauport, Centre Femmes de la Basse-Ville et Centre Femmes d’Aujourd’hui). Depuis cette année, le Centre Femmes de Bellechasse et celui de la Jardilec (St-Jean Port-Joli) se sont joints à nous. Nous organisons ensemble une soirée festive en octobre qui a lieu à Québec. L’R des centres de femmes est régi par un comité de coordination et tous les 3 ans une travailleuse par région est nommée pour représenter sa région au comité de coordination de l’R. Celui-ci décide des priorités à établir et de toutes les actions de l’R. Ensuite, la travailleuse revient dans sa région et redonne les informations aux centres de femmes lors des rencontres régionales.

Le RGF-CN (Regroupement des Groupes de Femmes de la Capitale-Nationale)

Depuis plusieurs années déjà, nous allons régulièrement aux assemblées et aux formations de ce regroupement très actif et très engagé à Québec. Cela nous permet de mieux connaître les réalités des autres groupes de femmes (Viol secours, femmes immigrantes, maisons d’hébergements, femmes sourdes, SOS grossesse, etc.). Nous échangeons sur nos pratiques, décidons d’actions à mettre en place pour l’amélioration de la vie des femmes, participons à des études universitaires et à des actions collectives.

Regroupement des organismes communautaires de la région 03 (ROC)

Ce regroupement fait le lien entre le Ministère de la Santé et les organismes qui font partis du Programme de Subvention aux Organismes Communautaires (PSOC). Nous recevons cette subvention à la mission, depuis 2 ans maintenant ce qui nous permet d'avoir 2 employées et de proposer plus d'activités à nos membres. Faire partie du ROC, nous offre la possibilité de nous tenir informées des derniers développements à propos du PSOC et de participer à des consultations sur le sujet.

        Le REPAC 03-12 (Regroupement d'Éducation Populaire en Action Communautaire)

Comme le CFP a une mission d’éducation populaire auprès des femmes, il est important pour nous d’adhérer et de nous informer auprès de ce regroupement. Entre autres, nous les avons invités à une soirée féministe à Neuville pour informer nos membres sur les élections et le programme des différents partis. Nous participons également à certaines de leurs actions concernant les femmes.

Table de concertation en violence conjugale et familiale

Nous participons à la table en concertation en violence conjugale et familiale pour être solidaire a cette cause et pour pouvoir aussi  s impliquer afin d'améliorer les conditions de vie des femmes de la MRC de Portneuf.

Table de concertation en sécurité alimentaire 

La mission du CFP (Centre Femmes de Portneuf) est d’améliorer les conditions de vie des femmes, dans toutes les sphères de leur vie. C’est pourquoi nous nous impliquons à cette table de concertation. Nous participons aux différentes rencontres et nous avons collaboré à l’élaboration d’une demande de subvention qui a été accordée. Ainsi, le CFP contribuera à la mise en place de Frigos solidaires très bientôt  dans la MRC.

Le but de ce comité est d'améliorer la qualité de vie des personnes en situation de vulnérabilité en faisant des priorités du développement et l'inclusion sociale. Au centre femmes de Portneuf nous trouvons cela très important de s'impliquer dans ce comité car nous savons que les femmes sont plus à risque de subir à un moment de leur vie, des inégalités sociales et de la pauvreté.

A venir

Jeudi 24 septembre 2020  

19;00 à 21:00

Place St-Louis, 2e étage (cuisine de l'OMH) Pont-Rouge

Nous ferons des herbes salées avec nos récoltes de nos parcelles du jardin communautaire, c'est une nouveauté.

En collaboration avec Jacinthe Bussières

cette activité est gratuite !

Inscription obligatoire   581-329-5358

[email protected]

                                             Annulé !

22 OCTOBRE  2020
SAUVE TA BOUFFE

    Mieux s'outiller pour moins gaspiller
avec Marianne Garnier de Sauve ta bouffe
Au vieux couvent de Neuville,
652, rue des Érables, Neuville
19:00 à 21:00

inscription requise
581-329-5358 [email protected]

activité gratuite!

JEUDI 19 NOVEMBRE 2020                             avec Hélène Mathieu du Jardin Atsenti Auarata

au 68 rue Dupont, Pont-Rouge , 19 h00 à 21 h 00

Hélène nous montrera comment faire un sirop de vinaigrier en vue des jours d'hiver parfois grippés. Nous aurons un petit cours d'herboristerie et nous repartirons avec notre sirop et des recettes.

Chacune doit apporter un pot masson de 250 ml environ.

Inscription obligatoire nous avons besoin d'un minimum de 5 personnes pour que la soirée ait lieu.

[email protected]

581-329-5358