
Journal créatif à Pont-Rouge

Journal créatif
15 septembre au 17 novembre 2020
Les mardis de 13 h 30 à 15 h 30
A place Saint-Louis,
189, rue Dupont, Pont-Rouge
Salle : 145 (1er étage)
Le journal créatif est une technique de développement personnel basé sur l’art-thérapie et la créativité.
Au menu : exercices d’écriture créative, de dessin spontané et de collage.
Venez vous détendre, améliorer votre créativité, mieux vous connaitre et partager entre femmes.
Il n'est pas nécessaire d’être bonne en dessin, en grammaire ou en orthographe.
Café, thé, tisanes, jus et biscuits sur place.
Vous devez réserver votre place
Café rencontre à Saint-Raymond

Café rencontres
14 septembre au 16 novembre 2020
Les lundis de 13 h 30 à 15 h 30
Au centre multifonctionnel Roland Dion
160, place de l’Église, Saint-Raymond
Salle de la réunion
Tu te sens seule? Tu souhaites améliorer ta vie?
Tu aimerais discuter de ce que tu vis?
Tu crois vivre de la violence verbale ou psychologique?
Tu veux rencontrer d’autres femmes qui vivent la même chose?
Ces rencontres sont pour toi!
Je te propose neuf rencontres sur divers thèmes qui seront abordés: la colère, le discours mental, les pensées contraignantes, les formes de violence etc..
Café, thé, tisanes, jus et biscuits sur place
Vous devez réserver votre place
Ateliers informatiques à Pont-Rouge

Ateliers d’informatique de base
11 septembre au 2 octobre 2020
Les vendredis de 10 h 00 à 11 h 30
Au centre femmes de Portneuf
189, rue Dupont, Pont-Rouge
Salle : 371 (3 e étage)
Matériel requis; ordinateur portable, tablette ou cellulaire (androïd de préférence)
Nous avons un ordinateur portable et une tablette que nous pouvons vous prêter pour le cours. L'idéal est que vous apportiez votre appareil afin de pouvoir pratiquer à la maison.
Maximun de 3 à 5 participantes
inscription requise
Café rencontre à Saint-Marc des Carrières

Café rencontres
16 septembre au 18 novembre 2020
Les mercredis de 13 h 30 à 15 h 30
A la chambre de commerce de l’Ouest de Portneuf
(ancienne SAAQ)
150 rue St-Joseph, Saint-Marc-des- Carrières
Salle au sous-sol
Tu te sens seule? Tu souhaites améliorer ta vie?
Tu aimerais discuter de ce que tu vis?
Tu crois vivre de la violence verbale ou psychologique?
Tu veux rencontrer d’autres femmes qui vivent la même chose?
Ces rencontres sont pour toi!
Je te propose neuf rencontres sur divers thèmes qui seront abordés:
la colère, le discours mental, les pensées contraignantes, les formes de violence etc..
Café, thé, tisanes, jus et biscuits sur place
Lieu à déterminer
Vous devez réserver votre place
Ateliers de peinture sur Zoom

Avec Line Gianetti artiste-peintre
Mardi 19h00 à 20h30
6-13-20 et 27 octobre
Ou
Jeudi 13h00 à 14h30
8-15-22 et 29 octobre
Line propose 4 ateliers de peinture sur zoom.
Vous recevrez l’ensemble : pinceaux, peinture, toile, magazines, etc. Avec son aide, vous réaliserez une toile qui sera exposée (si le contexte le permet). De plus, un calendrier sera élaboré avec les photos de vos créations et sera distribué dans la MRC.
Ateliers gratuits, inscription requise [email protected]
581-329-5358
Vous recevrez le lien par courriel

Soirée de Noël

Jeudi 10 décembre 2020
Sur zoom de 18h00 à 20h00, souper fournit, jeu, animation, musique. Venez fêter avec nous! Inscription obligatoire, date limite: 7 décembre
Pique niques thématique

Pique niques thématiques:
Jeudi 16 juillet 2020 12h00 à 14h00
Mont-Laura St-Raymond
Nous parlerons du livre (bibliothèque féministe) Qui a piqué mon fromage? (ou comment faire face au changement)
Apportez votre lunch
Jeudi 30 juillet 2020 tricotons ensemble 12h00 à 14h00
Hôtel de ville de Pont-Rouge (à l'arrière)
Nous tricoterons ensemble dans un magnifique site de la nature!
Apportez votre lunch
Inscription requise
Cinéma pop corn et cie

NOUVEAUTÉ !
Soirée cinéma discussion:
Les figures de l'ombre
17 septembre,19 h 00 à 21 h 30
à la Sapristi,
Relais des écureuils Donnacona
Les opératrices du téléphone
8 octobre,19 h 00 à 21 h 30
au café pop,Grondines
Mange, prie, aime
5 novembre ,19 h 00 à 21 h 30
lieu à confirmer
Activités gratuites – inscriptions requises

L R des centres de femmes

L’R (Regroupement National des Centres de Femmes)
L’R est notre Regroupement national et nous y adhérons depuis les premiers jours du CFP. Ce regroupement a été d’une grande aide pour nous et encore aujourd’hui nous pouvons compter sur leur appui, leurs conseils, leurs formations et bien plus. Nous allons une fois par année au congrès de l’R qui dure 3 ou 4 jours. C’est l’occasion d’y rencontrer des membres des 88 centres de femmes (travailleuses, membres de CA ou utilisatrices d’un centre) qui adhèrent à ce regroupement. Dans ce congrès, une fois l’AGA terminée, nous assistons à des formations, groupes de réflexions ou d’étude. C’est aussi l’occasion d’échanger avec d’autres centres de femmes de partout au Québec. Nous en revenons toujours ressourcées, pleines d’enthousiasme et de nouvelles idées.
Rencontres régionales
Les rencontres régionales
Une rencontre régionale est une rencontre entre des centres de femmes membres de l’R qui se fait dans chaque région du Québec. En ce qui nous concerne, nous sommes dans la région Québec-Portneuf et nous rencontrons 4 fois par année, des travailleuses des 3 centres de femmes de Québec (Centre Ressources pour Femmes de Beauport, Centre Femmes de la Basse-Ville et Centre Femmes d’Aujourd’hui). Depuis cette année, le Centre Femmes de Bellechasse et celui de la Jardilec (St-Jean Port-Joli) se sont joints à nous. Nous organisons ensemble une soirée festive en octobre qui a lieu à Québec. L’R des centres de femmes est régi par un comité de coordination et tous les 3 ans une travailleuse par région est nommée pour représenter sa région au comité de coordination de l’R. Celui-ci décide des priorités à établir et de toutes les actions de l’R. Ensuite, la travailleuse revient dans sa région et redonne les informations aux centres de femmes lors des rencontres régionales.
RGF-CN Réseau des groupes de femmes de la capitale nationale

Le RGF-CN (Regroupement des Groupes de Femmes de la Capitale-Nationale)
Depuis plusieurs années déjà, nous allons régulièrement aux assemblées et aux formations de ce regroupement très actif et très engagé à Québec. Cela nous permet de mieux connaître les réalités des autres groupes de femmes (Viol secours, femmes immigrantes, maisons d’hébergements, femmes sourdes, SOS grossesse, etc.). Nous échangeons sur nos pratiques, décidons d’actions à mettre en place pour l’amélioration de la vie des femmes, participons à des études universitaires et à des actions collectives.
ROC-03 Regroupement des organismes communautaires de la région 03

Regroupement des organismes communautaires de la région 03 (ROC)
Ce regroupement fait le lien entre le Ministère de la Santé et les organismes qui font partis du Programme de Subvention aux Organismes Communautaires (PSOC). Nous recevons cette subvention à la mission, depuis 2 ans maintenant ce qui nous permet d'avoir 2 employées et de proposer plus d'activités à nos membres. Faire partie du ROC, nous offre la possibilité de nous tenir informées des derniers développements à propos du PSOC et de participer à des consultations sur le sujet.
REPAC 03-12 Regroupement d éducation populaire en action communautaire
Le REPAC 03-12 (Regroupement d'Éducation Populaire en Action Communautaire)
Comme le CFP a une mission d’éducation populaire auprès des femmes, il est important pour nous d’adhérer et de nous informer auprès de ce regroupement. Entre autres, nous les avons invités à une soirée féministe à Neuville pour informer nos membres sur les élections et le programme des différents partis. Nous participons également à certaines de leurs actions concernant les femmes.
Table de concertation en violence conjugale et familiale

Table de concertation en violence conjugale et familiale
Nous participons à la table en concertation en violence conjugale et familiale pour être solidaire a cette cause et pour pouvoir aussi s impliquer afin d'améliorer les conditions de vie des femmes de la MRC de Portneuf.
Table de concertation en sécurité alimentaire
Table de concertation en sécurité alimentaire
La mission du CFP (Centre Femmes de Portneuf) est d’améliorer les conditions de vie des femmes, dans toutes les sphères de leur vie. C’est pourquoi nous nous impliquons à cette table de concertation. Nous participons aux différentes rencontres et nous avons collaboré à l’élaboration d’une demande de subvention qui a été accordée. Ainsi, le CFP contribuera à la mise en place de Frigos solidaires très bientôt dans la MRC.
Comité de lutte à la pauvreté
Le but de ce comité est d'améliorer la qualité de vie des personnes en situation de vulnérabilité en faisant des priorités du développement et l'inclusion sociale. Au centre femmes de Portneuf nous trouvons cela très important de s'impliquer dans ce comité car nous savons que les femmes sont plus à risque de subir à un moment de leur vie, des inégalités sociales et de la pauvreté.
Comité de transport
A venir

24 SEPTEMBRE 2020 Fabrication d herbes salées
Jeudi 24 septembre 2020
19;00 à 21:00
Place St-Louis, 2e étage (cuisine de l'OMH) Pont-Rouge
Nous ferons des herbes salées avec nos récoltes de nos parcelles du jardin communautaire, c'est une nouveauté.
En collaboration avec Jacinthe Bussières
cette activité est gratuite !
Inscription obligatoire 581-329-5358
22 OCTOBRE 2020 Diminuer le gaspillage alimentaire
Annulé !
22 OCTOBRE 2020
SAUVE TA BOUFFE
Mieux s'outiller pour moins gaspiller
avec Marianne Garnier de Sauve ta bouffe
Au vieux couvent de Neuville,
652, rue des Érables, Neuville
19:00 à 21:00
inscription requise
581-329-5358 [email protected]
activité gratuite!
19 NOVEMBRE 2020 Fabrication d un sirop de vinaigrier
JEUDI 19 NOVEMBRE 2020 avec Hélène Mathieu du Jardin Atsenti Auarata
au 68 rue Dupont, Pont-Rouge , 19 h00 à 21 h 00
Hélène nous montrera comment faire un sirop de vinaigrier en vue des jours d'hiver parfois grippés. Nous aurons un petit cours d'herboristerie et nous repartirons avec notre sirop et des recettes.
Chacune doit apporter un pot masson de 250 ml environ.
Inscription obligatoire nous avons besoin d'un minimum de 5 personnes pour que la soirée ait lieu.
581-329-5358